Eνσυνειδητότητα στο Χώρο Εργασίας / Mindfulness in the Workplace

  • Τι συμβαίνει και αισθάνομαι πως έχω αποτύχει στον επαγγελματικό τομέα;
  • Γιατί αισθάνομαι πως τελικά διάλεξα λάθος επάγγελμα;
  • Γιατί βιώνω μεγάλο άγχος όταν σκέφτομαι ή βρίσκομαι στο χώρο εργασίας μου;
  • Τι μπορώ να κάνω για να αγαπήσω ξανά το επάγγελμά μου;

 

Ένα βιωματικό εργαστήρι που περιλαμβάνει την εστίαση της προσοχής στις αισθήσεις του σώματος, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και το περιβάλλον αλλά και την εξάσκηση στην καλλιέργεια θετικών σκέψεων και αισθημάτων.

Διότι, “ο καθένας είναι υπεύθυνος για την προσωπική του ευτυχία...”.